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ヨガの最後に行う「シャバアーサナ」

ヨガのポーズの中で最もシンプルかつリラックス効果が高いポーズです。

簡単なポーズですが精神的な効果が特に期待できる奥深いポーズでもあります。

1頭を休ませてリラックス

2ストレス軽減

3安眠

4疲労リセット

利用者の皆さんこのシャバアーサナ大好きです☆彡

レッスンの終わりに7分～10分近くこのポーズを取りますが全身の力を抜いて完全リラックス状態です。

今年度初めてのリズム遊びをしました。

リズム遊びの前に保護者の方はおしゃべり会をします。お子さんはスタッフがお預かりして、ママたちは少しリフレッシュです。

ママと再会してから、リズム遊びスタート！

ピアノに合わせてふれあい遊び、どんな色が好き♪、楽器遊びをしました。

今後も毎月１回行います。

苗差しの前にスタッフオリジナルの紙芝居を見てから、お庭に向かいます。

どの子もお母さんと一緒に苗を植えて水やりをすることができました。

秋に収穫して、おいしく食べるのが待ち遠しいです。

西尾信用金庫様より記念品のご依頼をいただきました。

受け取られた方に喜んでいただける様、利用者さんと一緒に心を込めて作業をさせていただいております。